Preguntas y respuestas

Hola. El estado de cetosis no llega ((* & 34; adicto a los carbohidratos & 34 ;; mamá feliz y editora en jefe de KetoDieto. Pregúntele a un experto Hola, pruebe lo siguiente

Hola, para adaptarse a la dieta cetogénica después de extirpar la vesícula biliar, es mejor seguir las siguientes pautas: comidas más pequeñas y frecuentes, agregar lentamente alimentos cetogénicos a su dieta y consumir fibra soluble

Hola, en primer lugar, debe averiguar por qué puede tener dolor de cabeza durante la dieta cetogénica. Hay varias razones: Deshidratación. La dieta cetogénica te obliga a orinar con más frecuencia de lo habitual, lo que provoca deshidratación.

Buenas tardes) inmediatamente a la pregunta: tengo una meseta durante 3 meses, ni un gramo menos o menos, ayuno intermitente con una comida de una sola vez (comiendo alrededor de las 6 p. M. en forma) encontró una grave falta de grasa. Que aconsejarias

Estimados cetólogos, quiero conocer su opinión. Pasé por un ayuno, pasé hambre durante un par de días y luego no me molesté mucho, me aseguré de que los carbohidratos no superaran los 50 mg. Y la grasa era de 70 a 75. Con una altura de 175, luego pesaba 93, en 3 semanas el peso había desaparecido.

Buenas tardes, hace tiempo que me interesa la dieta, ahora decidí empezar. Tengo 44 peso 66 altura 160, actividad moderada. No sé qué elegir. ¿Y si entiendo correctamente los productos deben pesarse? No puedo consumir más de 1300 calorías por

Hola, ¿de qué pastillas estamos hablando? Si está hablando de las llamadas "píldoras cetogénicas", entonces todos estos paquetes anunciados y píldoras cetogénicas son otro engaño fraudulento, como los amuletos milagrosos de Baba Nina, etc.)

He estado en cetosis por más de un mes, por las noches las cetonas en la orina saltan a más de 16, por la mañana a veces es incluso 0 ... la glucosa en la orina siempre es casi 0. ¿Mi condición es peligrosa, es cetosis necesario estar a la par durante el día? Opinión de experto Olga

Me gustaría saber cuáles son las restricciones de edad para ceto. Tengo 58 años, mi madre 85. Mi objetivo es eliminar la grasa visceral y la "barriga de gluten". ¿Podré volver a una dieta baja en carbohidratos en 2-3 meses? ¿Se puede recomendar ceto?

Hola, pruebe las siguientes pautas: comidas más pequeñas y frecuentes, agregar lentamente alimentos cetogénicos a su dieta y consumir fibra soluble de suplementos y vegetales bajos en calorías. Si encuentra que su

Buenos días. ¿Se considera que está en cetosis o no? & 34; Adicto a los carbohidratos & 34;, Happy Mom y Editor en Jefe de KetoDieto. Pregunte a un experto Hola, inmediatamente después de una comida, el nivel de cetonas

Hola, según tengo entendido, los platos deben ser lo más grasos posible, entonces, ¿cuáles son las restricciones asociadas, por ejemplo, al queso, es posible comer 150 gramos de queso para el desayuno y ya está? & 34; adicto a los carbohidratos & 34;,

Quiero ponerme en una dieta de amigos. Olga & 34; adicta a los carbohidratos & 34;, mamá feliz y editora en jefe de KetoDieto. Pregúntele a un experto Hola) - En los primeros días o incluso una semana, no cuente

Hola, para perder peso con la dieta cetogénica, debe cumplir con las siguientes macros (aproximadamente 70 grasas, 25 proteínas y 5 carbohidratos), redactar un menú y seguir todos los consejos y la lista de alimentos en este sitio. Todos estos paquetes de Keto anunciados:

Hola, en primer lugar, debe averiguar por qué puede tener dolor de cabeza durante la dieta cetogénica. Hay varias razones: Deshidratación. La dieta cetogénica te obliga a orinar con más frecuencia de lo habitual, lo que provoca deshidratación.

Hola, el alcoholímetro a menudo miente y no es del todo correcto medir la presencia de cetonas. Es mejor medir sus niveles de cetonas en sangre. También puede usar tiras para determinar las cetonas en la orina, pero este método tampoco es preciso y depende

Hola, mi nombre es Ziyoda, y estoy hablando de eso. ¿Debería ponerme a dieta y deshacerme del CPA? & 34; Adicto a los carbohidratos & 34;, Happy Mom y Editor en Jefe de KetoDieto. Pregunte a un experto

Quiero comenzar con la dieta cetogénica, pero necesito información tuya sobre cómo empezar el primer día ¿con qué? & 34; Adicto a los carbohidratos & 34;, Happy Mom y Editor en Jefe de KetoDieto. Pregúntele a un experto Hola) - En el primer

Hola, solo si la versión baja en carbohidratos de borscht) Borscht tradicional no está permitida, ya que contiene demasiados carbohidratos. Aquí hay una receta ligera de keto borscht: 1 taza de remolacha picada 1/2 taza de zanahorias picadas 2 tazas picadas

Buenos días. ¿Por qué está pasando esto? Alguien dice que el cuerpo ya ha comenzado a usar cetonas como combustible. ¿Qué dices? & 34; Adicto a los carbohidratos & 34;, Happy Mom y Editor en Jefe de KetoDieto.

1. Beba mucha agua Asegúrese de beber al menos 2,5 litros de agua al día para las mujeres y 3,5 litros al día para los hombres. Esto ayudará a reponer el líquido que ha perdido. 2. Agregue sal a la dieta Reponga las pérdidas de sodio agregando a la dieta

Tengo 75 años. ¿Cuál es el nivel de cetonas en orina para estar en cetosis? & 34; Adicto a los carbohidratos & 34;, Happy Mom y Editor en Jefe de KetoDieto. Pregúntale a un experto Hola fácil

¿Cuál es la ventaja de consumir grasas en lugar de carbohidratos mientras se reducen las calorías? (consumimos menos de lo que gastamos) en ambos casos, la persona pierde peso. Si consume la tasa de calorías de las grasas, no perderá peso. Opinión de experto Olga

Hola Alena. Y al cuarto día tengo dolores terribles en la zona de los riñones. Hice una ecografía hoy. Tengo un prolapso de riñón y nefroptosis en el lado izquierdo. Cambios en la estructura del seno en ambos lados. Y el uzista le dijo con urgencia al médico. ¿Y cómo puedo salir de esta hambruna?

¡Hola! He estado en una dieta baja en carbohidratos durante 2 meses. Después de un tiempo, comenzó un malestar estomacal. Más evidencia de ser un efecto secundario de la ingesta de magnesio. Dígame qué hacer para detener el trastorno. No elimine el mismo magnesio.

Hola, soy el décimo día en keto, carbohidratos 20, máximo 30. Todavía tengo debilidad y mareos todo el día, me duelen los músculos, les grito a todos. Chupo sal, tomo Asparkam 2 tabletas 4 r por día. Un poco más fácil que al principio, pero aún así está mal. En teoría, yo

Hola, tengo problemas renales, pero empeoraron con la dieta cetogénica. ¿Eliminar los alimentos oxalatos? & 34; Adicto a los carbohidratos & 34;, Happy Mom y Editor en Jefe de KetoDieto. Pregunte a un experto

Hola, pruebe las siguientes pautas: comidas más pequeñas y frecuentes, agregar lentamente alimentos cetogénicos a su dieta y consumir fibra soluble de suplementos y vegetales bajos en calorías. Si encuentra que su

Hola, además de la deficiencia de vitaminas, la causa puede estar en la glándula tiroides, deficiencia de proteínas o calorías, estrés o falta de sueño. Aquí hay algunos remedios que pueden ayudar con el crecimiento natural del cabello: Aceite de menta según una investigación

¡Hola! Tengo un gran problema de estreñimiento. Y ahora, cuando como muchas ensaladas verdes, mi estómago se hincha a tamaños increíbles y las heces no solo son regulares, sino que en general no pasa nada por sí solo, solo con un laxante. Agua

Pregunté por la cola, no ordinaria, sino dietética. ¿También no puedes? & 34; Adicto a los carbohidratos & 34;, Happy Mom y Editor en Jefe de KetoDieto. Pregúntele a un experto No, esta cola podría ser incluso peor,

Sentí olor a acetona, boca seca y mi lengua se puso amarillenta qué hacer & 34; adicto a los carbohidratos & 34 ;, madre feliz y editora en jefe de KetoDieto. Pregúntele a un experto Hola,

Me muevo un poco. Y silencio. & 34; Adicto a los carbohidratos & 34;, Happy Mom y Editor en Jefe de KetoDieto. Pregúntale a un experto Hola, intenta empezar a seguir las recomendaciones para el primer día

También soy adicto a los carbohidratos, no me meto nada en la boca y más pastel o dulces y no hubo un día ... & 34; adicto a los carbohidratos & 34;, mamá feliz y editora en jefe de KetoDieto . Pregunte a un experto

Hola, para adaptarse a la dieta cetogénica después de extirpar la vesícula biliar, lo mejor es seguir estas pautas: comidas más pequeñas y frecuentes, agregar lentamente alimentos cetogénicos a su dieta y consumir fibra soluble

¡Hola! Me gustaría hacer una pregunta sobre la dieta cetogénica, es decir, sobre el estado de cetosis durante una dieta combinada con entrenamiento de fuerza. Inicialmente, tenía el objetivo de secarme cualitativamente sin perder masa muscular, tal vez incluso al revés, escribiendo

Primera pregunta. No puedo calcular correctamente la cantidad de calorías consumidas por día. (Hay muchas calculadoras cetogénicas en Internet, los indicadores son diferentes en todas partes desde 1300 a 1600. Con un peso de 91 kg, me detuve en 1300 alcatraces al día. Segundo pregunta. Medición de cetonas en orina

Con enfermedad renal poliquística y pielonefritis, ¿se puede usar la dieta cetogénica? & 34; Adicto a los carbohidratos & 34;, Happy Mom y Editor en Jefe de KetoDieto. Pregúntale a un experto Hola, el año pasado

¿Qué tan pronto y durante cuánto tiempo en una dieta cetogénica emana el olor a acidosis de la pérdida de peso? ¿Cómo se puede evitar esto? & 34; Adicto a los carbohidratos & 34;, Happy Mom y Editor en Jefe de KetoDieto. Pregunte a un experto

Hola Alena) ¿Puedes decirme si entiendo correctamente la dieta cetogénica? Entiendo que necesita minimizar los carbohidratos y luego vendrá la cetosis, en un estado en el que comenzaré a perder peso. Es muy dificil para mi calcular todo esto ... me gustaria

¡Hola!) Escuché a veganos, crudistas, dicen que al comer carne, huevos, lácteos, se produce contaminación intestinal, es decir, pudrición en el cuerpo (aparecen parásitos). Por eso aparecen numerosas enfermedades. Quiero deshacerme de mi mismo

Grasa adecuada: ¿cuánto? Seguí la dieta cetogénica durante 10 meses. Ahora prácticamente no uso grasa. El colesterol bajó a 6. Pero no estoy en estado de ketasa. Gracias & 34; carbohidratos

Hola, es mejor saltarse la leche en el ceto, ya que, además de que la leche puede aumentar tu ingesta diaria de carbohidratos, no es recomendable beberla para personas intolerantes a la lactosa. Estos son problemas digestivos, incluida la hinchazón.

Hola, siga estas pautas: 1. Aumente gradualmente la cantidad de carbohidratos Agregue 10 g adicionales de carbohidratos por día durante la primera semana. Lleve un cuaderno y controle su peso y salud. Aumentarlo

¡Buenos días! El consejo es muy necesario, quizás te hayas encontrado con casos similares. Las comidas cetogénicas comenzaron sin una transición suave. Desde el primer día, comenzaron las náuseas, no se detuvieron durante 7 días, así como diarrea severa, mareos, debilidad, falta de apetito.

Hola, al comienzo de la dieta cetogénica, el azúcar puede bajar a 3 o menos, ya que ha reducido su ingesta de carbohidratos. Su cuerpo se adapta a un nivel de azúcar en sangre más estable y utiliza más grasa almacenada como combustible. Debido al bajo nivel

Hola Alena, mi hija tiene 8 meses, estamos en GV solo por la noche y luego, solo para calmarme, dejé el azúcar incluso durante el embarazo, pero todavía no puedo tomar carbohidratos, pero me interesa cuánto después del parto, debería ser necesario cambiar a una dieta cetogénica

Así es, hay calorías en la grasa) Pero les hablé de la receta del café ceto con aceite MCT (triglicéridos de cadena media). El metabolismo de estas sustancias es diferente del metabolismo de los triglicéridos de cadena larga que se encuentran en otros alimentos. Los triglicéridos son,

Hola. También se indica que no interrumpe el ayuno, sino que por el contrario, potencia el proceso de quema de grasas. Galina Lebedeva y Marina Kolesnikova afirman exactamente lo contrario en sus videos y materiales impresos. Por favor dime porque es tan diferente

Hola, Elena. El grano está hecho de cereales tostados y secos, que son cereales. En una dieta cetogénica, no puede comer todos los granos, incluso en forma de harina (trigo, centeno, avena, maíz, cebada, mijo, bulgur, sorgo, arroz, amaranto, trigo sarraceno, brotes

Durante tres días estudié información sobre ceto ... Estoy empezando a perderme ... Por qué los aceites MCT incluyen los aceites de coco, mantequilla y palma, pero en otro artículo escriben que los aceites de palma son muy dañinos. Una fuente dice que la leche con alto contenido de grasa es genial