Recetas

La mayonesa es una salsa excelente que es mucho más popular en la cocina rusa, especialmente durante las vacaciones de Año Nuevo, que en su tierra natal, Francia. Es mejor cocinarlo usted mismo, entonces definitivamente lo hará sin azúcar agregada, sustitutos

La original sopa espesa y abundante, de textura aterciopelada, creada de acuerdo con todas las reglas de O Keto. Para 3-4 porciones: 1. Muslo de pollo grande - 1 ud. 2. Tocino - 100 gr. 3. Hongos (tengo boletus) - 150 gr. 4. Cebolla de bulbo - 1 cebolla mediana.

Una verdadera sopa de verano, ligera pero abundante))) Para 4-6 porciones: 1. Brócoli - 200 gr. 2. Espinaca - 200 gr. 3. Cebolla de bulbo - 1 cebolla mediana. O (incluso mejor) puerros: 1 tallo pequeño. 4. Pimiento verde - 1 ud. 5. Apio

Variación LCHF de fideos de pollo. Para 2-3 porciones: 1. Pierna - 1 ud. 2. Espagueti shirataki con zanahorias - 1 bolsa. 3. Tomate - 1 mediano. 4. Cebolla de bulbo - 1 cebolla mediana. 5. Pimienta búlgara - 1 pequeña. 6. Apio - 1 tallo pequeño.

Para 3-4 porciones. 1. Calabacín - 2 piezas pequeñas. 2. Queso fundido - 200 gr. 3. Crema grasa - 200 ml. 4. Cebolla de bulbo - 1 cebolla pequeña. 5. Tomates - 1 grande. 6. Sal, pimienta, especias, ajo, hierbas - al gusto. 7. Aceite para freír

Paté de salmón y mantequilla: Filete de salmón - 150 gr. Mantequilla - 300 gr. Aceite de oliva La receta es bastante básica, la cantidad de mantequilla se puede cambiar al gusto, logrando una consistencia más suave o más cremosa.

Los verdes, que llegan tan tarde por la ventana esta primavera, ¡siempre pueden complacer en un plato! En primer lugar, es hermoso y, en segundo lugar, es elemental de preparar, pero todos entienden el sabor y los beneficios. Para 2-3 porciones: 1. Brócoli - 200 g. 2. Espinacas

Otra sopa con un mínimo de carbohidratos y un nuevo sabor. Los camarones, la salsa de soja y la harina de coco dan obvias notas orientales, el parmesano, la nata y las espinacas son europeos, por lo que juntos resulta, en el buen sentido, una fusión inesperada. Que tomamos

¡Buenos días! Quiero diversificar mis artículos sobre la dieta cetogénica con recetas que harán que tu dieta sea variada y deliciosa. Y quiero presentarte una receta de cerdo que es perfecta para cenar o decorará tus vacaciones.

Buenas tardes queridos lectores. Aquí tienes una receta para una deliciosa bebida energética. Podrá dar una explosión de energía, fuerza y ​​eficiencia, así como normalizar los niveles de azúcar en sangre. Ingredientes Café - 300 ml. Cualquier aceite o mezcla

¡Bienvenidos a mi sitio web! ¿Dicen que no hay nada dulce en ceto? Mmm. Te sugiero que te complazcas para que la vida sea más dulce. Por ejemplo, decidí hacer trufas ceto. Y les comparto la receta que necesitamos: Queso crema -

¡Buenos días! ¡Preparemos un desayuno keto abundante y delicioso! Estos rollitos están hechos con huevos rellenos de tocino, salchicha y queso cheddar (puedes usar cualquier queso). Se pueden hacer a su gusto con diversas especias, queso y rellenos.

Muchas personas eligen un sándwich como bocadillo durante la pausa del almuerzo. Es un alimento conveniente que es fácil de comer en cualquier momento y lugar. ¿Cómo hacer que su almuerzo no solo sea sabroso, sino también saludable? Intenta hacer un sándwich ceto de uno en uno

La comida rápida keto probablemente siempre será un tema candente. Todos extrañamos McDonald's, KFS o Chicken cuando estamos a dieta. Hoy te propongo organizar una verdadera fiesta del vientre y preparar un almuerzo combinado, como en un café. Un almuerzo de comida rápida keto

Cuando se trata de comida rápida, en primer lugar, hay asociaciones con hamburguesas, pizza o patatas fritas. Puede encontrar estas recetas en nuestro sitio web. Pero, ¿qué otras recetas de comida rápida keto puedes hacer? Por supuesto que las papas fritas son tan deliciosas

¿Comida rápida a dieta? ¡Fácilmente! Invite a sus amigos a un capricho y disfrute de su comida favorita preparada con estas increíbles recetas bajas en carbohidratos. La pizza keto no tiene diferencias de sabor especiales con respecto a la habitual. La corteza baja en carbohidratos puede ser igual de crujiente

Necesitas entender la carne en gelatina para amar ... Me parecía que no me gustaba en absoluto cuando era niño, ¿cómo se puede comer ESTO? Pero ahora a veces quieres almorzar o cenar con ellos. Además, la carne en gelatina es ideal para una dieta cetogénica. Cuando mi abuela vio como

Los carbohidratos en una dieta cetogénica son un gran dolor de cabeza para perder peso. Afortunadamente, muchas recetas se pueden adaptar y preparar un plato que calentó el alma antes de perder peso. Ofrecemos una receta de fideos ceto, a partir de la cual puede cocinar cualquier pasta cambiando la forma.

Tiempo de cocción: 60 minutos Porciones: 10 Ingredientes: Harina de almendras - 250 gr. Copos de coco - 65 gr. Masa para hornear - 2 cucharaditas Huevo de gallina - 5 piezas Mantequilla calentada - 200 gr. Cremoso frío

Delicioso pastel con frutos secos, cuya historia comienza hace mucho tiempo. Hace más de 700 años, se inventó la primera receta de stollen, no es de extrañar que durante este tiempo hayan aparecido muchas variaciones de este increíble postre. Incluido keto stollen.

Los plátanos son una parte integral del mundo de la dieta y el ejercicio para bajar de peso. Ocupan merecidamente lugares altos en la cima de los productos, porque tienen muchas propiedades útiles, incluidas las que promueven la pérdida de peso. Hoy veremos qué se puede hacer con ellos.

En una dieta, a menudo quieres darte un capricho con algo sabroso. Sugerimos hacer muffins dietéticos de banana cetogénica. No utiliza trigo ni harina integral. Por lo tanto, la cantidad de carbohidratos no es demasiado grande. Ingredientes

La parte más difícil de hacer un pastel es hacer una galleta. ¡Sencillo, sabroso, barato! Puede hacer un pastel con pan blanco y negro, o incluso pan integral o cetogénico. Pastel de pan - 1 opción económica Seguro

Es difícil imaginar cuántas recetas de salsas hay, dado que cada tipo de salsa tiene sus propias variaciones. Muchos de ellos se pueden usar en una dieta cetogénica, aquellos que son ricos en grasas. La salsa cetogénica se puede usar para algo más que decorar

La tarta es un plato versátil. Puede tener absolutamente cualquier relleno. Por lo tanto, podemos hacer tanto pastel keto dulce como pastel de carne. Dependiendo del relleno y las preferencias, el pastel de ceto se puede servir tanto para el desayuno como para el almuerzo o

A muchas personas les resulta difícil renunciar al pan y los pasteles cuando intentan seguir una dieta cetogénica. Esto no es sorprendente, ya que los productos de pan son muy diferentes. Por lo tanto, todos tienen su propio pan cetogénico o bollos cetogénicos favoritos. No es asi ahora

En esta ocasión, algo inusual para los amantes de la comida rápida, especialmente aquellas posiciones de su menú que tienen un pronunciado sabor a queso. Conoce la sopa keto de hamburguesa con queso. Esta receta de comida rápida cetogénica es una gran razón para amar las sopas. También te sorprendiste mucho cuando

Una de las golosinas más favoritas de la infancia es, por supuesto, la leche frita. A pesar de que la receta proviene de España y, como muchos platos españoles, es bastante inusual, la leche frita es muy popular en Rusia. Receta de leche frita

Hay muchas opciones para cocinar carne. Y casi todos son aptos para una dieta cetogénica. Aquí hay algunas recetas más deliciosas. Estas tres recetas de cerdo cetogénico que probablemente aún no hayas probado. Solomillo de cerdo dulce ¿Cerdo dulce?

La cazuela de carne es una excelente opción para el almuerzo ceto. Es apta para toda la familia, o para una sola persona, porque es muy conveniente cocinar con anticipación, y durante el resto de la semana no tendrás que preocuparte por qué comer. Especialmente cuando se trata de cazuela de pollo.

Una receta cetogénica simple para el almuerzo o la cena alegrará tu mesa. Los pimientos rojos y amarillos con carne jugosa en el interior crean un impresionante contraste de sabor que es imposible no disfrutar. Los pimientos rellenos keto son el caso

¡La maravillosa receta de malvavisco ceto seguramente se convertirá en una de tus favoritas! No solo es fácil de preparar, sino también mucho más saludable que el comprado. El malvavisco sin azúcar es adecuado para la mayoría de las dietas y también es útil para quienes controlan la salud y se adhieren a

Los sándwiches calientes cetogénicos son exactamente el caso cuando todo en la receta es perfecto. El increíble sabor del queso derretido en pan frito crujiente le recordará un prosaico, pero sin embargo querido, obsequio de la niñez. Y haz pan ceto con

La sopa es el mejor alimento para adelgazar. Tanto para quienes intentan mantenerse en forma, como para quienes están adelgazando. Llena el estómago a la perfección, creando una sensación de saciedad durante mucho tiempo. Pero a diferencia de las sopas adelgazantes habituales, estas recetas

El delicado pollo en salsa de limón para un almuerzo ceto definitivamente vale la pena esperar mientras hierve a fuego lento en el horno. Después de todo, se debe principalmente a la larga cocción a una temperatura relativamente baja que resulta tan tierno.

Los huevos picados preparados de acuerdo con esta receta atraerán tanto a usted como a su estómago. Esto se debe a que el plato es sabroso y satisfactorio. Y también es bastante no trivial, por lo que aquellos que buscan una forma de diversificar un menú aburrido definitivamente deberían

Lasaña podría ser un gran plato para una dieta baja en carbohidratos, ya que contiene mucha carne si no fuera por las láminas de masa. Pero, si los reemplazas con algún tipo de vegetal, obtienes una lasaña cetogénica deliciosa y satisfactoria sin masa con un mínimo de carbohidratos. Que reemplazar

La carne es una fuente de energía y un gran producto para una amplia variedad de platos. Hoy cocinaremos chuletas de cerdo sobre ceto, que no solo serán sabrosas, ¡sino también saludables! Este plato atraerá no solo a los hombres con carácter duro, sino también a los niños que

El calabacín es solicitado por muchos amantes de la comida deliciosa. Esto no es de extrañar ya que esta verdura se usa en muchos platos. Hoy hablaremos sobre los beneficios para la salud del calabacín en una dieta cetogénica y una deliciosa receta de pastel cetogénico. Por que el calabacín es bueno para ceto

La dieta cetogénica carece de simples macarrones con queso humanos. Si echas de menos este plato abundante e increíblemente sabroso, entonces esta receta de coliflor con costra de queso es para ti. La coliflor en una costra de queso puede reemplazar

¿Quién hubiera pensado que se pueden comer pasteles a dieta? ¡Pero en serio! Use la receta de Keto Patty Batter para hacer un convite con cualquier aderezo. Es adecuado tanto para pasteles cetogénicos de carne o repollo como para pasteles dulces.

Al preparar postres ceto, utilizamos varios ingredientes especiales para obtener la consistencia deseada, las propiedades requeridas de la masa. Tarde o temprano, probaremos todas las recetas de la dieta cetogénica disponibles, y luego comenzarán los experimentos en la cocina.

¿Te gusta el café? En la mayoría de los casos, la respuesta es sí, ya que el café es la bebida más popular del mundo después del agua. Solo el té puede competir con él. Pero si su respuesta a esta pregunta es “no”, debería reconsiderar su actitud hacia el café. Después de todo, él

Un plato de cereales para el desayuno es un buen comienzo para un día ajetreado. Para una persona que sigue una dieta cetogénica, esta comida de la mañana traerá muchos beneficios para la pérdida de peso y la salud. Las gachas de avena cetogénicas no le tomarán mucho tiempo y toda la familia las disfrutará.

En este artículo, encontrará 4 recetas de postres cetogénicos. Te ayudarán a seguir tu dieta sin interrupciones, para que puedas disfrutar de tu bocadillo favorito sin preocuparte por los kilos de más. Aquí se recopilan recetas interesantes e inusuales que vale la pena probar.

¿Qué tienen en común estas dos recetas de almuerzos cetogénicos? La esencia de cada uno de ellos es rellenar las hojas con carne jugosa y grasosa. Los rollos de col cetogénica o ceto dolma son perfectos para una gran comida. Se saturarán y darán fuerza durante mucho tiempo para que vayas más lejos.

¡Las papas fritas no son para nosotros! Pero los chips de pepino sin calorías son adecuados para todos los que están perdiendo peso. Prácticamente no contienen carbohidratos ni calorías, por lo que puedes comerlos sin miedo a engordar. ¿Qué añadir? En esta receta, el sabor lo proporciona principalmente la sal.

El tocino mejora cualquier alimento. Es un gran bocadillo por sí solo, y usándolo como uno de los ingredientes principales puede estar seguro de su éxito. Este es el regalo que será el primero en ser resuelto en la fiesta. Rollos de tocino disfruta

Ya hemos hablado de la receta del pan con mantequilla de maní. Hoy te mostraremos cómo hacer galletas de mantequilla de maní cetogénicas. Mucha gente ama la mantequilla de maní. Su amor es tan fuerte que están listos para darle un gusto a cada plato. Maní

Incluso después de varios años de la dieta cetogénica, todavía aprecio la simplicidad de las recetas. La idea de horas interminables en la cocina con la frente sudada por la tensión y la dolorosa búsqueda de ingredientes extraños y raros es horrible, sinceramente. Por eso estoy simplificando demasiado

El brownie es uno de los pasteles más populares del mundo. Y si es tu postre favorito, no te desanimes porque no puedes comerlo debido a tu dieta. Puedes hacer un brownie cetogénico con tahini que sea tan bueno como tu receta habitual. Esto es maravilloso

Quizás esta galleta es exactamente el regalo que más se asocia con el Año Nuevo y la Navidad. Hacer galletas de jengibre en casa es fácil. Y qué lindo es triturarlo con cacao cuando hay una ventisca fuera de la ventana, y estás en casa rodeado de seres queridos.

¿Te faltan las albóndigas cetogénicas? En invierno, la nostalgia por las albóndigas fritas con crema agria o mayonesa solo se intensifica. La víspera de Año Nuevo es el momento de un abundante almuerzo de carne y masa. Afortunadamente, las albóndigas cetogénicas son posibles. Preparar

Las ensaladas son delicias imprescindibles para el Año Nuevo. Olivier, ensalada de cangrejo y arenque debajo de un abrigo de piel a menudo aparecen en la mesa festiva. La mayoría de los ingredientes están en la lista de alimentos permitidos. Pero debes tener cuidado con las verduras con almidón,

La leche condensada comprada contiene mucha azúcar, por lo que está prohibida en la dieta cetogénica. Si echas de menos los dulces, prepara ceto de leche condensada. ¡Contiene solo un par de gramos de carbohidratos! La leche condensada casera espesa sin azúcar no dañará tu figura en absoluto. Por el contrario, tal

Los pasteles de queso hechos con harina de almendra, coco o linaza son ideales para una dieta cetogénica. Al elegir los ingredientes correctos y su proporción, obtenemos verdaderas bombas de grasa que se saturarán durante mucho tiempo. Con que servir tortitas de queso hechas de harina de nueces o linaza

Otra receta cetogénica fácil, otra receta de pan cetogénico. ¿En qué se diferencia del resto? Tiene solo tres ingredientes. Hacer estos panecillos cetogénicos es rápido y fácil. Por supuesto, la dieta cetogénica implica una amplia variedad de diferentes tipos de alimentos. Y para desayunar y

El invierno es el momento de la sopa grasosa caliente. Un caldo graso con carne blanda en el hueso es ideal para una dieta baja en carbohidratos. Lo único que hace que uno se pregunte si se puede hacer borscht con ceto es la remolacha entre los ingredientes. La verdura es

Probablemente hayas visto esta receta de postre de café. La conclusión es que el café y el azúcar se agitan 400 veces y, como resultado, la mezcla de polvos se convierte en una espuma espesa. Ya me ha interesado mucho probar esta receta. Y ahora el día que vino, finalmente

Las vacaciones de invierno no están completas sin la tradicional carne en gelatina. Aunque el amor por él suele venir con la edad. La carne en gelatina cetogénica es una excelente opción para un plato de carne para la cena o el almuerzo. Sirva con salsas espesas. Aspic, gelatina de carne y gelatina: ¿cuál es la diferencia?

Si tienes un poco más de 18 años y no ha llegado una lechuza con una carta de invitación a Hogwarts, no deberías estar muy molesto. La receta de la cerveza de mantequilla de Harry Potter que se describe a continuación te permitirá unirte al mundo de la magia sin salir de casa. Después de un par de tazas

El paté ceto de hígado de pollo no es muy diferente al habitual. El ingrediente principal es el hígado, que está permitido en la dieta. Los ingredientes adicionales varían mucho. Se agrega cualquier cosa para darle un tono especial. Puede

El puré es exactamente el tipo de comida que se asocia con el hogar, con agradables veladas en familia. Está asociado con la calidez y la seguridad. No es de extrañar que todos lo amen tanto. Y la chuleta con puré de papas todavía se elige como una cena deliciosa y satisfactoria.

¿Qué hace que el postre cetogénico de verano hecho con harina de coco sea diferente? En primer lugar, el sabor brillante de frutas y bayas, ya sea ideal para helados, cócteles o pasteles en climas cálidos. En este artículo, hemos recopilado algunas recetas de galletas cetogénicas que son geniales

Los panqueques de hígado ceto se pueden preparar de tres maneras. Se pueden modificar agregando y quitando ingredientes adicionales. Las verduras y las especias crearán sabores especiales. Puedes cocinar panqueques de hígado con o sin harina. Cuando se trata de

Keto red velvet es más que un regusto a chocolate y vainilla de una delicada galleta con una capa cremosa. El pastel keto red velvet es un postre para todos los días sin carbohidratos, en el que las personas adelgazan. ¿Por qué el pastel rojo terciopelo rojo originalmente

Mis chocolates keto macadamia favoritos, una receta que realmente quiero compartir. Estos dulces tienen un sabor rico y dulce. Si alguna vez has probado las nueces de macadamia, sabes que saben a chocolate por sí solas. por lo tanto

La mezcolanza cetogénica no es la sopa más fácil. Pero el plato merece la pena. Todos los ingredientes están en la lista de alimentos permitidos. En general, ni siquiera tiene que cambiar la receta. Hay 3 tipos de mezcolanza: carne, champiñones y pescado. Todos ellos

También se pueden comer varios budines y batidos con una dieta cetogénica. Esta es una excelente opción para el desayuno o la merienda durante el verano. Porque son excelentes para refrescarse, sin dejar de ser nutritivos y ricos en grasas, lo cual es importante en una dieta cetogénica. Ceto

Las bombas de grasa son algo versátil. Se pueden utilizar como postre o como comida completa. Las bombas cetogénicas tienen más de 90 grasas y casi no contienen carbohidratos. El snack perfecto para cualquier comida. ¿Por qué las bombas de grasa son tan populares en la dieta cetogénica?

La dieta ceto ofrece una gama bastante amplia de opciones para hacer menús. Sin embargo, si ha seguido una dieta baja en carbohidratos durante mucho tiempo, se vuelve cada vez más difícil encontrar algo nuevo. Lo más probable es que no los hayas cocinado todos. Huevos revueltos

3 ejemplos de desayuno cetogénico serán la base de tus recetas matutinas. Las gachas de avena, los huevos revueltos y los cereales son las opciones más populares. Es genial que la dieta baja en carbohidratos tenga sus propias recetas saludables para los tres. Respondiendo a la pregunta de que debería ser el desayuno

Los desayunos cetogénicos simples pueden ser increíblemente deliciosos. ¡Las opciones de desayuno cetogénicas a continuación lo sorprenderán y le brindarán un excelente comienzo para el día! Los desayunos son energizantes hasta la hora del almuerzo. Todo gracias a la gran cantidad de grasa. Las recetas comunes se vuelven

¿Qué mejor que unos deliciosos pasteles para el desayuno? ¡Es incluso mejor si también es útil! Los muffins cetogénicos son fáciles de preparar, adorados por adultos y niños, y puedes llevarlos contigo a la escuela o al trabajo. Te ofrecemos unas recetas deliciosas y sencillas,

¡Los huevos no son tan simples como parecen! Incluso un ingrediente se puede utilizar para preparar varios platos. Entonces, si decide seguir una dieta ceto, no puede preocuparse de que la comida sea aburrida. Ofrecemos platos de huevo para hacer tu menú diario

La tortilla no es un plato tan difícil, un poco más complicado que los huevos revueltos. ¿Cómo cocinar una tortilla realmente sabrosa y esponjosa en una sartén? Ingredientes para una tortilla esponjosa en una sartén A menudo la gente cocina una tortilla en la estufa agregando leche para 3 huevos 150 de leche.

Todas las personas que siguen una dieta cetogénica quieren que su menú no solo sea saludable, sino también delicioso. ¿Por qué no preparar magdalenas cetogénicas para el desayuno? Los productos horneados dulces no solo pueden mantenerte lleno, sino que también te animan.

Los panqueques cetogénicos son una gran idea para el desayuno, el almuerzo y la cena. Se pueden cocinar tanto dulces como salados. En ambos casos resulta muy sabroso y nutritivo. Sin embargo, los panqueques rellenos de dulce son probablemente más populares. Ellos

¡Dedicado a todos los amantes de la mantequilla de maní! 3 recetas de tortitas de queso sin carbohidratos. En dos de ellos, la mantequilla de maní entra en la masa, en el tercero, la mantequilla de maní dentro de la sartén de queso. En cualquier caso, están riquísimos. Si te gusta la mantequilla de maní

¡Los panqueques keto aireados hechos con harina de almendras deben ser amados! Una receta sencilla y sabrosa siempre ahorra cuando necesita cocinar algo rápidamente, sin a expensas del sabor. La harina de almendras es una de las más utilizadas

¡Solo 4 ingredientes por receta para hacer increíbles galletas keto crujientes! ¿Qué podría ser más fácil que mezclar ingredientes y hornearlos? Y luego disfruta de tu delicia casera. Definitivamente atraerá no solo a los adherentes.

El tocino y los huevos se encuentran entre los alimentos básicos de la dieta cetogénica. Juntos crean la combinación perfecta para cualquier comida y te ahorran la mañana cuando no tienes el tiempo o la energía para preparar el desayuno. Aunque popular y versátil, esta combinación puede

Hay muchas formas de cocinar los huevos, aunque al principio no parece así. Parecería que ¿qué se puede hacer con este sencillo producto? Resulta mucho. Ofrecemos 30 formas de cocinar huevos: las que se pueden usar en la vida cotidiana y las que

Sobre todo, en una dieta cetogénica, aquellos que pierden peso extrañan el pan. ¿Cómo puede prescindir de un bollo de café matutino fragante y esponjoso? Un bollo suave y fresco no solo es un producto nutritivo, sino también un postre estimulante. No te niegues el placer

Muchas personas prefieren comer desayunos abundantes y abundantes para obtener un impulso de energía y vivacidad para un trabajo productivo. Sin embargo, aquellos que están en una dieta cetogénica a veces no saben qué desayuno los satisfará y se cocinará con lo mínimo.

¿La carne de pavo es apta para dietas bajas en carbohidratos? ¡Sí! Sin embargo, con una dieta alta en grasas, hay un par de matices. El pavo ceto definitivamente debería aparecer en la mesa. La carne contiene oligoelementos importantes. Pero perder peso no debería cocinarlo demasiado.

Llevar una dieta sana y saludable a menudo requiere mucho dinero. La carne, al igual que los alimentos ricos en grasas saludables, es cara. 3 recetas de hasta 100 rublos para una dieta cetogénica. Con ellos obtendrás suficientes calorías, la cantidad resultante, si lo deseas, puedes

Cuando comencé a aprender recetas cetogénicas, me preguntaba cómo pueden ser los alimentos grasos. Y la receta del pastel de tocino cetogénico de carne (enlace duplicado a continuación) todavía está en shock. ¡Puedes comerlo durante toda una semana! Más tarde, comenzando a cocinar, me di cuenta de que grasa

En el supermercado, puede encontrar productos lácteos fermentados para todos los gustos, desde leche simple hasta queso fino. Entre esta variedad se encuentra el yogur. Un regalo universal para muchas personas, en el que puedes poner cualquier cosa: nueces,

Hoy hablaremos del yogur de coco sin azúcar y sin leche. Las recetas son adecuadas para una dieta cetogénica u otra dieta baja en carbohidratos. El yogur de leche de coco contiene muchos nutrientes y tiene un agradable olor a nuez. Bajar de peso con keto desecha

El brócoli está muy subestimado. La gente a menudo lo evita debido a su sabor suave. Pero el brócoli también se puede utilizar para preparar una comida deliciosa. Los platos a continuación no solo son saludables, sino también deliciosos. ¡No hay otra forma de seguir una dieta cetogénica! 7 recetas de brócoli cetogénico

La cazuela de calabacín keto es perfecta para el almuerzo y la cena. Aparte de la verdura, los ingredientes principales son el queso y la carne. Se agregan juntos o por separado para hacer que la cazuela sea más espesa y satisfactoria. El calabacín debe complementarse

Los ingredientes más deliciosos podrían caber en una taza pequeña: coco, mantequilla de maní y chocolate. ¡Mmm delicioso! La mejor parte es que este simple cupcake en una taza no solo es simple, sino también saludable. En solo un par de minutos estarás listo

Los waffles de calabacín keto atraerán a todos, incluso a aquellos que no están a dieta. Los gofres grasos son un buen comienzo para el día. El plato es muy fácil de preparar. No se requieren ingredientes raros. Hacer calabacines con una waflera eléctrica

Una forma deliciosa y fácil de agregar verduras a su dieta cetogénica. Los panqueques de calabacín ceto se cocinan rápidamente. Se sirven con una variedad de salsas y almíbares. Los panqueques son buenos no solo en el período verano-otoño durante la cosecha, ¡sino en cualquier otra época del año!

Nutritivas y deliciosamente deliciosas, las barras de nueces son energizantes durante todo el día. Puede tomar la receta de las barras cetogénicas como base y modificarla según sus preferencias. Cocínalos y siempre tendrás uno delicioso a tu alcance.

¿No sabes qué cocinar tan delicioso? Los muffins cetogénicos de almendras con fresas y chocolate son la opción perfecta para un refrigerio saludable y sin carbohidratos. La golosina es deliciosa y sin ingredientes adicionales: bayas y chocolate. Sin embargo, con ellos, el postre adquiere

Muchas personas que son niños cetogénicos comienzan a usar harina de almendras con frecuencia en su cocina. Este ingrediente da un sabor inusual a los productos horneados y otros alimentos. Hoy veremos algunas recetas sobre cómo hacer pastel de almendras cetogénicas.

El panecillo cetogénico de naranja está permitido incluso con ceto estricto. Los cítricos fragantes contienen muchos carbohidratos. Pero con moderación, no estará de más perder peso, sino solo animarse y energizarse. Además, algunas recetas usan entusiasmo.

Cuando hace calor, todo el mundo quiere encontrar su propia fuente de frescura. Puedes beber té frío o refresco, comer unas rodajas de sandía. ¡O pon un par de bolas de helado cetogénico en la taza! Este postre es amado por niños y adultos de todo el mundo. Ahora