Hemos traducido para usted un artículo del médico general británico Campbell Murdoch publicado en la edición de julio de la revista médica PULSE. ************************ Parece que cada semana nos trae nuevas historias de alto perfil sobre una catástrofe

Síntomas y qué hacer con la deficiencia de electrolitos Sodio Potasio Magnesio Ahora se reconoce cada vez más que las dietas cetogénicas pueden ser completas y pueden proporcionar al cuerpo suficientes nutrientes.

Recientemente, hemos escuchado a menudo la recomendación de "expertos en ceto" de eliminar todos los productos lácteos en la dieta ceto. Sí, hay preguntas sobre los productos lácteos, todo el mundo sabe sobre la alergia a la caseína y la intolerancia a la lactosa (también analizaremos brevemente esto),

El último número de la revista científica Diabetes Care tiene dos artículos sobre el azúcar. En los Estados Unidos, durante el último medio siglo, comenzaron a beber cinco veces más gaseosas, un promedio de 200 litros por año por persona. En el primer artículo, este colosal

Una tarta de queso baja en carbohidratos hecha con chocolate, aceite de coco y queso ricotta. 50 g de chocolate negro (mínimo 80 de cacao) 200 g de queso ricotta 2 huevos medianos Una pizca de bicarbonato de sodio 1 Precaliente el horno a 200 grados. 2 Derretir el chocolate juntos

¿Obtiene grasa de los alimentos grasos? ¿Comer alimentos ricos en grasas, como el café con mantequilla (llamado "café a prueba de balas"), le provoca sobrepeso? La respuesta corta es sí y no. Si eres delgado, entonces adictivo

Muchas personas toman suplementos nutricionales, que pueden ser extremadamente beneficiosos con el plan adecuado. Sin embargo, es poco probable que den un resultado positivo si no sigue la dieta. Opte por productos naturales y ricos en nutrientes.

¿Crees que las tortillas no están permitidas en la dieta cetogénica? Esta receta nutricional de tortillas cetogénicas con levadura le devolverá el pan a su vida, incluso con una dieta baja en carbohidratos. Una dieta cetogénica significa evitar el pan con carbohidratos, que está dominado por

Esta pregunta inútil ha sido formulada durante mucho tiempo por millones de personas en todo el mundo. Desde que Ronald Bell, quienquiera que sea, y quienquiera que sea, abrió una lata de refresco Mountain Dew de Pepsi para enfriar su asado.

150 g de calabacín 1 cucharada de aceite de coco 1 pieza de huevo de gallina 50 g de champiñones 30 g de queso ruso 30 g de cebolla 1 rallar el calabacín, sal, exprimir el agua a través de un colador. 2 Calentar aceite en una sartén, freír la cebolla,

Durante mucho tiempo, las personas evitaron los aguacates debido a su alto contenido de grasa. Después de todo, la grasa constituye el 77 por ciento de sus calorías totales, lo que convierte a los aguacates en uno de los alimentos más pobres del planeta. Afortunadamente, estudios recientes han expuesto

Otra sopa con un mínimo de carbohidratos y un nuevo sabor. Los camarones, la salsa de soja y la harina de coco dan obvias notas orientales, el parmesano, la nata y las espinacas son europeos, por lo que juntos resulta, en el buen sentido, una fusión inesperada. Que tomamos