Necesitamos: Requesón (denso, graso) - 500 g Huevos - 2 piezas. Mantequilla - 50 g Harina de almendras - 2 cucharadas. l. Fibra de aleta - 2 cucharadas. l. Sukrin Melis - 2-3 cucharadas. l. Zanahorias ralladas - 80 g Sal - una pizca Pétalos de almendra - 50
Leer MásLa mesa de Pascua es imposible sin el pastel de Pascua, y la comida O Keto está lista para unir los intereses de los cristianos ortodoxos y los partidarios de una alimentación saludable. Le sugerimos que prepare un pastel bajo en carbohidratos y sin gluten a partir de una mezcla de pastel ya preparada. Masa:
Leer MásPara la masa: Harina de almendras - 2 dl. (90 g) Queso rallado, preferiblemente añejado - 3 dl (aproximadamente 1,5 tazas o 150 g) de queso crema Philadelphia o equivalente - 2 cucharadas. cucharas Huevos - 1 ud. Vinagre de sidra de manzana - 0.5 cucharadas cucharadas de sal - 0.5 cucharaditas.
Leer MásPara un rollo necesitamos: claras de huevo - 5 piezas. Sukrin Melis - 90 g de sal - 2 g de fibra de aleta - 2 cucharadas. l. Pétalos de almendra - 1/2 taza Para crema: queso crema Philadelphia o equivalente - 200 g Nata para montar - 250
Leer MásPara la base: Huevos - 2 uds. Harina de almendras - 100 g Almendras - 150 g Sukrin Melis - 2 cucharadas. l. Cacao - 2 cucharadas. l. Mousse de fresa: Hoja de gelatina - 4 uds. Fresas - 300 g de Sukrin Melis - 2 cucharadas. l. Nata para montar - 300 ml
Leer MásPara 8-10 piezas: claras de huevo - 4 piezas. Sukrin Melis - 80 g de arándano rojo congelado - 70 g de harina de almendras - 100 g de nuez - 100 g Precaliente el horno a 150 grados. Muele las nueces en una licuadora hasta que estén finamente desmenuzadas.
Leer MásPara 6 bollos necesitamos: Harina de pepita - 100 g de requesón en grano - 150 g de huevos - 2 piezas. Agua - 100 ml Polvo de hornear - 2 cucharaditas. Sal - 1/2 cucharadita Linaza - 20 g Semillas de sésamo - 35 g Mantequilla - 50 g Psyllium (harina)
Leer MásPara 6 piezas necesitamos: Rebozuelos - 200 g de queso rallado (el parmesano es mejor) - 2 dl (alrededor de un vaso) Huevos - 6 piezas de nata para montar - 200 ml de harina de almendras - 50 g de cebolla morada - cabeza pequeña Coco neutro
Leer MásPara 6 muffins necesitamos: requesón blando - 100 g de harina de almendras - 80 g de Sukrin Melis - 40 g de mantequilla - 30 g de crema batida - 2 cucharadas. Polvo de hornear - 1/2 cucharadita Polvo o esencia de vainilla - 1/2 cucharadita Sal - una pizca
Leer MásPara 8 piezas necesitamos: Espárragos - 200 g Nata para montar - 1 dl (100 ml) de harina de almendras - 1 dl (50 g) Psyllium (harina) - 2 cucharaditas (también puede salvado, pero luego un poco más) Huevos - 8 uds. Ralladura de un limón Sal - 0.5
Leer MásNecesitamos: Requesón (denso, graso) - 400 g Huevos - 2 piezas. Harina de almendras - 100 g Psyllium (harina) - 1 cucharada. (también puede salvado, pero luego un poco más) Sukrin Melis - 4 cucharadas. l. Fibra de aleta - 2 cucharadas. l. Polvo de hornear - 1 cucharadita.
Leer MásPara la masa: Harina de semillas - 100 g de queso rallado, preferiblemente añejado - 100 g de mantequilla - 60 g de sal - una pizca Para cubrir: Semillas de girasol Semillas de sésamo Precaliente el horno a 180 grados. Mezcle las semillas de pepita en un tazón.
Leer MásPara 8 moldes necesitamos: Harina de almendras - 2 dl. (90 g) Harina de sésamo - 1 dl (45 g) Semillas de sésamo - 0,5 dl (25 g) Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (también puedes salvado, pero luego un poco más) Huevos - 1 ud. Manteca
Leer MásPara 12 piezas necesitamos: Tocino - 200 g Cebolla - 1 ud. Tomates secados al sol en aceite - 80 g Huevos - 4 uds. Crema agria grasa - 300 ml Aceite de oliva - 50 ml Agua - 100 ml Harina de pepita - 300 g Queso rallado, preferiblemente añejo - 100 g Polvo de hornear
Leer MásPara la base: Naranja - 1 ud. Huevos - 2 piezas Sukrin - 1,5 dl (135 g) o Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Harina de almendras - 200 g Para glaseado: Mantequilla - 100 g Crema para batir - 100 ml Cacao - 3-4 cucharadas. cucharas
Leer MásPara 8 piezas necesitamos: Mezcla integral para hornear pan - 250 g de agua - 300 ml de queso crema Philadelphia o un análogo - 200 g de Sukrin - 2 cucharaditas o para Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Mac - 2 cucharadas. cucharas para cubrir
Leer MásNecesitamos: Requesón (denso, graso) - 500 g Huevos - 2 piezas. Crema - 150 ml Harina de almendras - 2 cucharadas. l. Fibra de aleta - 2 cucharadas. l. Cacao - 2 cucharadas. l. Sukrin Melis - 2-3 cucharadas. l. Sal - una pizca Precaliente el horno a 180 grados.
Leer MásNecesitamos: Requesón (denso, graso) - 500 g Mantequilla - 50 g Huevos - 5 piezas. Harina de almendras - 2 cucharadas l. Sukrin Melis - 5-6 cucharadas. l. Ralladura de un limón Sal - una pizca Precaliente el horno a 160 grados. Separar las yemas
Leer MásPara la base: Mezcla para hornear pasteles de chocolate - 1 ud. Huevos - 3 ud. Agua - 300 ml Mantequilla derretida - 100 ml Chocolate negro NICK’s (u otro, al menos 85 cacao) - 150 g Para decoración: Barra “Cacahuetes con chocolate
Leer MásPara pasteles: Mezcla integral para hornear pan - 450 g Agua - 540 ml Para relleno 1: Queso crema "Filadelfia" o equivalente - 250 g Un manojo de eneldo Cáscara de un limón Cúrcuma - 1 cucharadita. Sal y pimienta al gusto Para relleno 2
Leer MásPara la base: Harina de almendras - 150 g Almendras - 150 g Mantequilla - 250 g Aceite de coco neutro - 30 g Huevos - 3 uds. Sukrin Gold - 80 g de pera - 250 g de nuez moscada - una pizca de jugo de limón - 1 cucharadita. Para decoración :
Leer MásPara la base: harina de almendras - 1,5 dl (aprox. 75 g) Mantequilla - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (harina) - 1,5 cucharadas. cuchara (también puede salvado, pero luego un poco más) Huevos - 2 piezas. Sal - 0.5 cucharaditas Para el relleno:
Leer MásPara la masa: Almendras - 1 dl (40 g) Nueces - 1 dl (40 g) Avellanas - 1 dl (40 g) Pistachos - 1 dl (40 g) Semillas de calabaza - 1,5 dl (100 g) Semillas de lino - 1,5 dl ( 100 g) Semillas de girasol - 2 dl (120 g) Semillas de sésamo
Leer MásPara 4 baguettes necesitamos: Huevos - 4 piezas. Queso feta - 100 g Harina de almendras - 1,5 dl. (70 g) Harina de coco - 2 cucharadas. cucharas Psyllium (harina) - 2 cucharadas. cucharas (también puede salvado, pero luego un poco más) Orégano seco - 2 cucharadas. cucharas
Leer MásNecesitamos 6 porciones: Tocino - 250 g Espinacas frescas - 200 g Ghee o aceite de coco para freír Queso rallado, preferiblemente añejado - 150 g Huevos - 8 uds. Nata para montar - 150 ml Requesón - 250 g Calor
Leer MásNecesitaremos para 6 porciones: Una mezcla para hornear pan de harina de almendras y sésamo - 1/2 pc (110 g) Agua - 200 ml Para el relleno: Carne picada mixta - 300 g Ghee o aceite de coco para freír Tomillo fresco - 5 -6 ramas frescas
Leer MásPara 25 galletas necesitamos: Harina de almendras - 3 dl. (1,5 vasos sin portaobjetos o 135 g) Huevos - 1 ud. Polvo de hornear - 1 cucharadita de sal - 1 cucharadita de amapola - 2 cucharadas. cucharas Precaliente el horno a 175 grados. Revuelva todos los ingredientes secos.
Leer MásPara la base: Mantequilla - 90 g Huevos - 4 uds. Nata para montar - 1,5 dl (150 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) o Sukrin: 1 / Sukrin Gold 20 menos harina de almendras - 1 dl (50 g) Harina de coco - 2 cucharadas. Cucharas FiberFin
Leer MásPara 6 piezas necesitamos: Huevos - 2 piezas. Queso crema "Philadelphia" o similar - 100 g Mantequilla - 50 g de harina de almendras - 1 dl (50 g) Queso feta - 50 g Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (también puedes salvado, pero luego un poco más)
Leer MásPara la base: Mantequilla - 50 g Huevos - 1 ud. Sukrin - 2 cucharadas. cucharas (o Sukrin: 1 - 1,5 cucharadas. cucharas) Nueces - 200 g Para el relleno: Queso crema "Filadelfia" o similar - 600 g Crema agria grasa - 200 g Huevos - 3 uds. Sukrin
Leer MásPara la masa: Harina de almendras - 6 dl. 270 g) Yogur natural - 1,5 dl (150 ml) Cuajada blanda - 125 g Huevos - 6 uds. Semillas de lino - 0.5 dl (30 g) Semillas de girasol - 0.5 dl (30 g) Semillas de sésamo - 0.5 dl (30 g) Psyllium (harina)
Leer MásPara la base: Mantequilla - 75 g Huevos - 1 ud. harina de almendras - 1 dl (aprox.50 g) Harina de coco - 1 dl (aprox.50 g) Semillas de lino - 0.5 dl (30 g) Psyllium (harina) - 2 cdas. cucharas (también puedes salvado, pero luego un poco más) Frío
Leer MásPara 4 mini-tartas necesitamos: Para la base: harina de almendras - 1,5 dl (aprox.80 g) Harina de coco - 1,5 dl (80 g) de mantequilla - 150 g de Sukrin - 1 dl (90 g) o Sukrin: 1 / Sukrin Oro 30 menos huevos - 1 ud. Para
Leer MásPara 12 piezas necesitamos: Harina de almendras - 3 dl. (1,5 tazas sin portaobjetos o 135 g) Semillas de sésamo - 0,5 dl. (0.25 tazas o 25 g) Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (también puede salvado, pero luego un poco más) Huevos - 1 ud. Sal
Leer MásPara 10 bollos pequeños necesitamos: Mantequilla - 50 g Huevos - 4 uds. Agua - 200 ml Harina de almendras - 2 dl. (90 g) Semillas de calabaza - 2 dl (140 g) FiberFin - 2 dl (80 g) Semillas de chía - 3 cucharadas. cucharadas de linaza - 3 cucharadas.
Leer MásPara la masa: Huevos - 8 uds. Aceite de oliva - 50 ml de queso feta - 100 g de aceitunas negras - 15 uds. Romero seco - 2 cucharadas cuchara Harina de coco - 1 dl. (45 g) Harina de almendras - 2,5 dl. (120 g) FiberFin - 0.5 dl (20 g) Psyllium
Leer MásPara el bizcocho: Mantequilla - 150 g Huevos - 5 piezas Nata para montar - 2 dl (200 ml) Limón - 2 piezas. Sukrin - 1,5 dl (120 g) o por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos harina de almendras - 1 dl (50 g) Harina de coco - 1
Leer MásNecesitamos 6 porciones: Huevos - 8 uds. Queso feta - 150 g Queso rallado, preferiblemente añejo - 150 g Crema agria grasa - 200 g Puerros - 50 g Guisantes - 50 g Aceitunas negras - 20 uds. Sal y pimienta al gusto Caliente
Leer MásNecesitamos: Harina de almendras - 2 dl. (1 vaso o 100 g) FiberFin - 2 dl. (80 g) Mantequilla - 100 g Sucrin Gold - 100 g Claras de huevo - 2 uds. Jarabe de fibra "Dorado" - 2 cucharadas. l. Polvo de hornear - 1 cucharadita. Canela
Leer MásPara la base: Mantequilla - 100 g Huevos - 3 uds. Nata para montar - 1 dl. (100 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) o por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Harina de maní - 90 g FiberFin - 0.5 dl. (20 g) Polvo de hornear - 2 cucharaditas
Leer MásHuevos - 2 piezas Queso crema Philadelphia o equivalente - 2 cucharadas. l. Queso rallado, preferiblemente añejado - 2.5 dl (aproximadamente 1.25 tazas) Polvo de hornear - 1 cucharadita. Psilio (harina) - 2 cucharaditas (también puede salvado, pero luego un poco más) Sal
Leer MásPara la base: Mantequilla - 150 g Huevos - 3 uds. Sukrin - 1 dl (80 g) o por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos harina de almendras - 1 dl (50 g) Harina de coco - 1 dl (50 g) Almendras - 100 g Polvo de hornear - 2 cucharaditas. Vainilla
Leer MásPara 6 bollos necesitamos: Huevos - 4 piezas. Yogur natural - 1,5 dl (150 ml) Harina de almendras - 1,5 dl. (75 g) FiberFin - 0.5 dl. (20 g) Nueces - 2 dl. (80 g) Semillas de lino - 1 cucharada cuchara Psyllium (harina) - 1.5 cucharadas. cucharas
Leer MásPara 20-25 piezas: harina de almendras - 2.5 dl (125 g) Harina de coco - 1 dl (50 g) Sukrin Melis - 40 g de jarabe de fibra "Golden" o jarabe de fibra transparente - 2 cucharadas. cucharadas de polvo de hornear - 2 cucharaditas de psyllium (harina) -
Leer MásNecesitamos 6 porciones: Para la masa: Huevos - 4 piezas. Queso rallado, preferiblemente añejado - 2 dl (aproximadamente 1 taza o 100 g) Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (también puedes salvado, pero luego un poco más) harina de almendras - 1 dl (45
Leer MásPara la masa: Mantequilla - 50 g Huevos - 8 uds. Queso rallado, preferiblemente añejado - 1 dl (aproximadamente 0,5 tazas) Harina de almendras - 2 dl. (90 g) Harina de coco - 0,5 dl. (25 g) Semillas de sésamo - 1 dl (50 g) Psyllium (harina)
Leer MásPara 6 piezas necesitamos: Mantequilla - 150 g Huevos - 4 piezas. Crema agria grasa - 100 g de harina de almendras - 1 dl (50 g) Harina de coco - 1 dl (50 g) Sukrin - 1 dl (90 g) o Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Cacao - 3 cucharadas.
Leer MásPara la base: Mantequilla -75 g Huevos - 3 uds. Sukrin - 1,5 cucharadas. cucharas (o Sukrin: 1 - 1 cucharada. cuchara) Requesón blando - 100 g de harina de almendras - 2,5 dl (125 g) Harina de coco - 2 cucharadas. cucharadas Polvo de hornear - 2 cucharaditas. Vainilla en polvo
Leer MásNecesitamos 12-14 piezas: mantequilla - 50 g de almendras - 50 g de nueces - 50 g de avellanas - 50 g de pistachos - 50 g de nueces pecanas - 50 g de Sukrin Melis - 30 g de jarabe de fibra "Golden" - 2 cucharadas ... cucharadas de harina de almendras
Leer MásPara la masa: Semillas de girasol - 90 g Semillas de lino - 200 g Psyllium (harina) - 5-6 cucharadas. cucharadas (también puede salvado, pero luego un poco más) Polvo de hornear - 2 cucharaditas de sal - 1 cucharadita de mantequilla - 50 g Crema agria grasa - 100 g
Leer MásPara la masa: Huevos - 4 uds. Mantequilla - 100 g Zanahorias - 150 g Yogur natural - 200 ml Harina de almendras - 2 dl. (1 vaso plano o 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Semillas de sésamo - 2 dl (100 g) Harina de coco - 1 dl.
Leer MásPara 4 mini-pasteles necesitamos: harina de almendras - 3 dl (aprox.150 g) Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (también puede salvado, pero luego un poco más) Mantequilla - 50 g Yemas - 1 ud. Cardamomo molido - 1 cucharada. pizca de cuchara
Leer MásPara la base: Mantequilla - 125 g Huevos - 2 uds. Sukrin - 1 dl (90 g) o por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos nueces - 3 dl (120 g) Harina de coco - 0,5 dl (30 g) Polvo de hornear - 2 cucharaditas. Para crema de chocolate
Leer MásPara unas 16 piezas necesitamos: Espinaca congelada - 500 gr. Huevos - 6 uds. Crema batida - 3 dl (300 ml) Psyllium (harina) - 2 cucharadas. cucharas (también puedes salvado, pero luego un poco más) Ghee o aceite de coco para freír
Leer MásPara la masa: Huevos - 4 uds. Mantequilla - 100 g Calabacín o calabacín - 150 g Yogur natural - 200 ml Harina de almendras - 2 dl. (1 vaso plano o 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Semillas de sésamo - 2 dl (100 g) Harina de coco
Leer MásPara la base: Harina de almendras - 50 g Harina de coco - 50 g Crema agria grasa - 200 g Mantequilla - 80 g Sukrin - 1 dl (80 g) o Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Huevos - 3 uds. Psilio - 1 cucharadita Polvo de hornear - 1/2 cucharadita
Leer MásPara la base: Nueces - 2 dl (80 g) Sukrin - 1,5 dl (135 g) o Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Huevos - 3 uds. harina de almendras - 3 dl (135 g) Mantequilla - 75 g Para glaseado de chocolate: chocolate negro NICK's
Leer MásPara 6 piezas, necesitamos: harina de almendras - 1 dl (50 g) Harina de coco - 1 dl (50 g) Cacao - 3 cucharadas. cucharadas Polvo de hornear - 2 cucharaditas. Polvo de vainilla - 1 cucharadita Aceite de coco - 1 dl (100 ml) Huevos - 2 uds. Leche de coco - 2
Leer MásPara la masa: Mantequilla - 50 g Huevos - 8 uds. Queso crema Philadelphia o similar - 100 g Harina de coco - 0,5 dl. (25 g) Harina de almendras - 2 dl. (90 g) Nueces - 2 dl (80 g) Psyllium (harina) - 3 cucharadas. cucharas (puedes
Leer MásNecesitamos 4 porciones: Queso feta - 200 g de harina de almendras - 1 dl (50 g) Huevos - 4 uds. Nata para montar - 150 ml Jamón - 100 g Rebozuelos - 100 g Ghee o aceite de coco para freír Hinojo - 100 g Un manojo de perejil o
Leer MásPara 12-14 piezas: Harina de avellana - 110 g (puede moler las nueces en una licuadora) Harina de coco - 25 g Cacao - 3 cucharadas. cucharadas de Sukrin Melis - 30 gr Jarabe de fibra "Golden" - 2 cdas. cucharadas de polvo de hornear - 2 cucharaditas de psyllium
Leer MásNecesitamos 4 porciones: Huevos - 7 uds. Crema agria grasa - 200 g Queso rallado, preferiblemente añejo - 200 g de harina de almendras - 1 dl (50 g) Colas de cangrejo de río o camarones - 200 g Aceitunas negras - 20 uds. Sal, pimienta y condimentos al gusto
Leer MásPara la base: Harina de almendras - 3 dl. (1,5 tazas sin portaobjetos o 135 g) Semillas de sésamo - 0,5 dl. (0.25 tazas o 25 g) Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (también puedes salvado, pero luego un poco más) Huevos - 1 ud. Sal - 0.5 cucharaditas
Leer MásPara la base: Mantequilla - 200 g de chocolate Dark NICK's (u otro, al menos 85 de cacao) - 200 g de huevos - 4 piezas. Sukrin - 1/2 dl (45 g) o por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos avellanas - 2 dl (80 g) Precaliente el horno a
Leer MásPara la base: Harina de almendras - 2 dl (100 g) Harina de coco - 1 dl (50 g) Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (puede y salvado, pero luego un poco más) Polvo de hornear - 2 cucharaditas. Mantequilla - 150 g Nata para montar - 1,5 dl (150
Leer MásNecesitamos: Huevos - 3 piezas. Queso crema Philadelphia o análogo - 100 g Psyllium (harina) - 1 cucharadita Polvo para hornear - 1/2 cucharadita Sal al gusto, puede agregar especias, hierbas secas. Vinagre de vino - 1/3 cucharadita Precaliente el horno
Leer MásPara 12 piezas, necesitamos: Mezcla para pasteles dulces “Bakemix” - 1 pieza. Huevos - 4 piezas Mantequilla - 100 g de agua - 200 ml de canela en polvo - 2 cucharaditas. Clavo molido - 1 cucharadita Jengibre molido - 1 cucharadita Para nata: Mantequilla
Leer MásPara 8 bollos necesitamos: Harina de avellana - 1 dl (puede moler las nueces en una licuadora) Queso rallado, preferiblemente añejado - 1 dl (aproximadamente 0.5 tazas) FiberFin - 0.5 dl (20 g) Huevos - 5 uds. Zanahorias - 150 g Pipas de girasol
Leer MásPara la base: Harina de almendras - 1,5 dl (aprox. 75 g) Harina de coco - 1 dl (45 g) Harina de sésamo - 1 dl (40 g) Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (también puede salvado, pero luego un poco más) Pimentón - 1 cucharadita. Orégano seco - 1 cucharadita Manteca
Leer MásEspinaca fresca - 200 g Ajo - 2 dientes Ghee o aceite de coco para freír Nata montada - 2 dl (200 ml) Huevos - 4 uds. Queso rallado, preferiblemente añejado - 200 g Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (también puedes salvado, pero luego
Leer MásPara 12 piezas necesitamos: Para la base: Harina de almendras - 3 dl. (1.5 tazas sin portaobjetos o 135 g) Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (también puede salvado, pero luego un poco más) Sal - 0.5 cucharaditas Mantequilla - 50 g Yema - 1 ud.
Leer MásPara 6 bollos necesitamos: Mantequilla - 50 g Huevos - 2 uds. Crema agria - 200 g Harina de sésamo - 90 g Harina de almendras - 2 cucharadas. Cucharas FiberFin - 2 cucharadas. cucharas Psyllium (harina) - 2 cucharadas. cucharas (también puedes salvado, pero luego un poco
Leer MásPara 8 bollos necesitamos: Huevos - 4 piezas. Leche de coco - 100 ml de mantequilla - 25 g de psyllium (harina) - 2 cucharadas. cucharas (también puede salvado, pero luego un poco más) Harina de coco - 60 g Sukrin - 5 cucharadas. cucharas o en Sukrin: 1 /
Leer MásNecesitamos: Mantequilla - 80 g de harina de almendras - 150 g de jarabe de fibra "Golden" o jarabe de fibra transparente - 4 cucharadas. cucharadas de harina de coco - 3 cucharadas. l. Sukrin Melis - 2-3 cucharadas. l. Cardamomo molido - 1 cucharadita Levadura en polvo
Leer MásPara un rollo necesitamos: harina de almendras - 25 g de pistachos sin sal - 200 g de claras de huevo - 5 uds. Sukrin Melis - 120 g Sal - 2 g Para nata: Queso crema "Philadelphia" o similar - 200 g Nata para montar - 250 ml Frambuesas
Leer MásPara 6 porciones necesitamos: Hoja de gelatina - 6 uds. Agua - 50 ml Huevos - 3 uds. Sukrin Melis - 6 cucharaditas Nata montada - 300 ml Naranja - 1 ud. (jugo y ralladura) Coloque seis hojas de gelatina en agua fría durante 5-10 minutos. Batidor
Leer MásPara la masa: Mezcla de cereales integrales para hornear pan - 250 gr. Agua - 300 ml. Queso rallado, preferiblemente añejado - 150 g Nueces - 50 g Para cubrir: Semillas de sésamo - 1 cucharada. cuchara Precaliente el horno a 175 grados. Mezcla
Leer MásPara 4 mini-tartas necesitamos: Harina de almendras - 3 dl. (1,5 tazas sin portaobjetos o 135 g) Semillas de sésamo - 0,5 dl. (0.25 tazas o 25 g) Psyllium (harina) - 1 cucharada. cuchara (también puedes salvado, pero luego un poco más) Huevos - 1 ud.
Leer MásPara la masa: harina de almendras - 180 g de Sukrin Melis - 30 g de mantequilla - 110 g de extracto de vainilla y stevia - 10 gotas de polvo de hornear - 0,5 cucharaditas. Huevos - 1 ud. Sal al gusto Para la crema: queso crema Filadelfia o equivalente
Leer MásPara un rollo necesitamos: Huevos - 3 piezas. Mantequilla - 60 g Harina de almendras - 100 g Cacao - 15 g Harina de psyllium - 35 g Sukrin Melis - 25 g Polvo de hornear - 4 g Nata agria - 50 g Nata - 65 g Para nata: Crema de queso
Leer MásPara la base: Harina de almendras - 2 dl. (1 taza o 100 g) Harina de coco - 1 dl (50 g) FiberFin - 1 dl. (40 g) Huevos - 3 uds. Sukrin - 1,5 dl (135 g) o Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos psyllium (harina) - 1,5 cucharadas.
Leer MásReceta para macarrones súper simple y muy rápida de preparar: 15-20 minutos después de comenzar la masa, ya puede sentarse a tomar té. Para 8-10 piezas: mantequilla - 100 g de harina de almendras - 2,5 dl (125 g) de jarabe de fibra
Leer MásPara 4-6 pasteles necesitamos: Para la masa: Mantequilla - 75 g de Sukrin Melis - 1,5 cucharadas. cucharas Huevos - 1 ud. Harina de almendras - 1 dl (50 g) Harina de coco - 0,5 dl (25 g) Almendras amargas - 1 dl (50 g) Para mousse de fresa:
Leer MásPara 4 porciones necesitamos: Para la base: Huevos - 5 uds. Queso crema ("Filadelfia" o algo similar) - 150 g Psyllium (harina) - 4.5 cucharadas. cucharadas (también puede salvado, pero luego un poco más) Sal - una pizca Para el relleno: mayonesa (preferiblemente
Leer MásPara 6 piezas necesitamos: Huevos - 4 piezas. harina de almendras - 2,5 dl (110 g) Harina de coco - 0,5 dl (30 g) Sucrina - 1,5 dl (135 g) o Sucrina: 1 / Sucrina Gold 30 menos Nata para montar - 1 dl (100 ml) Yogur natural
Leer MásPara 4 bollos pequeños o uno grande, necesitamos: Huevos - 5 piezas. Mantequilla - 30 g Yogur natural - 1 dl (100 ml) Queso rallado, preferiblemente añejo - 1 dl (aproximadamente 0,5 taza) Harina de almendras - 1 dl. (45 g)
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Leer MásPara la base: Mantequilla - 100 g de chocolate negro NICK's (u otro, al menos 85 de cacao) - 100 g de huevos - 2 uds. Sukrin - 1 dl (90 g) o por Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos harina de almendras - 1 dl (50 g) Avellanas -
Leer MásNecesitamos 6 porciones: Para la masa: Huevos - 6 uds. Queso crema "Philadelphia" o similar - 150 g de harina de almendras - 1 dl (50 g) Psyllium (harina) - 2 cucharadas. cuchara (también puede salvado, pero luego un poco más) Polvo de hornear - 2 cucharaditas.
Leer MásPara la masa: Harina de almendras - 2,5 dl. (120 g) Harina de coco - 1 dl. (50 g) Queso feta - 100 g Mantequilla - 30 g Huevos - 8 uds. FiberFin - 1 dl (40 g) Psyllium (harina) - 2 cucharadas. cuchara (también puedes salvado, pero luego un poco
Leer MásNecesitamos 5 pasteles: Para la masa: Mantequilla - 50 g Huevos - 4 piezas. Harina de coco - 1 dl (50 g) de harina de almendras - 1 dl (50 g) de queso crema Philadelphia o equivalente - 100 g de psyllium (harina) - 2 cucharadas. cuchara (puedes y
Leer MásPara 6 piezas necesitamos: Huevos - 2 piezas. harina de almendras - 3 dl (135 g) Mantequilla - 100 g Sukrin - 1 dl (90 g) o Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos Cuajada blanda - 200 g Frambuesas - 100 g Precaliente el horno a 200 grados.
Leer MásPara la base: Huevos - 3 uds. Sukrin - 2 dl (180 g) o Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 menos harina de almendras - 2 dl (100 g) Mantequilla - 100 g Nata para montar - 0.5 dl (50 ml) Polvo de hornear - 1 cdta. L. Cacao - 2 cucharadas. cucharas
Leer MásPara 6 bollos necesitamos: Harina de almendras - 2 dl. (1 vaso plano o 90 g) Harina de coco - 3 cucharadas. cucharas Huevos - 3 piezas Mantequilla - 30 g Nata para montar - 1 dl (100 ml) Queso rallado, preferiblemente añejo - 1
Leer MásPara la base: Harina de almendras - 1,5 dl (aprox. 75 g) Mantequilla - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (harina) - 1,5 cucharadas. cuchara (también puede salvado, pero luego un poco más) Huevos - 2 piezas Sal - 0.5 cucharaditas Para el relleno:
Leer MásPara 6 piezas: Queso suave rallado - 150 g Harina de almendras - 70 g Harina de sésamo - 30 g Huevos - 2 uds. Hierbas italianas - 1 cucharadita Ajo seco - 1 cucharadita Salami - 60 g de queso Gouda - 80 g de tomates cherry - 20 g de puerro - 15 g de aceituna
Leer MásPara 16 galletas necesitarás: Harina de almendras - 110 g Harina de coco - 20 g Harina de psyllium - 20 g Extracto de vainilla stevia - 10 gotas de Sukrin Melis - 30 g Chocolate negro - 15 g Mantequilla - 80 g Huevo - 1
Leer MásPara 6 bollos necesitamos: Huevos - 4 piezas. Yogur natural - 1,5 dl (150 ml) Harina de almendras - 2 dl. (1 vaso sin portaobjetos o 90 g) Semillas de lino - 1 dl (60 g) Semillas de girasol - 1 dl. (60 g) Psyllium (harina) - 2 cucharadas. cuchara (puedes
Leer MásPara la masa: Huevos - 2 uds. Yogur natural - 1 dl (100 ml) Crema agria grasa - 1 dl (100 ml) Aceite de oliva - 0,5 dl (50 ml) Harina de almendras - 1 dl. (0.5 tazas al ras) Nueces de Brasil - 1 dl (70 g) Linaza - 0.5 dl
Leer MásBuenas tardes querido lector. Olga está contigo. Los alimentos grasos no siempre son enemigos de las figuras. Por qué necesita comer grasas mientras sigue una dieta ceto, así como si existe una diferencia entre los tipos de grasas, aprenderá de este artículo. Leer Más
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