Otro presupuesto ceto mágicamente delicioso: los ingredientes habituales, una preparación sencilla y una cena maravillosa y rápida de preparar.
Ingredientes
300 g de carne molida
75 g de mantequilla
225 g de brócoli
Sal y pimienta
125 g de mayonesa
mayonesa o crème fraiche (opcional)
Direcciones
¡Consejo!
Este sencillo plato también se puede preparar con otras verduras bajas en carbohidratos como calabacines, espárragos, judías verdes y espinacas. Agregue sus especias aromáticas favoritas: ¡chile o pimiento rojo, pimentón o cebolla en polvo para darle aroma!
La mayonesa para esta receta debe prepararse de acuerdo con nuestras instrucciones.
Pasos
Lava el brócoli y corta los tallos gruesos. |
Derrita un gran trozo de mantequilla en una sartén. |
Freír la carne picada a fuego alto hasta que esté casi completamente cocida, revolviendo constantemente. Condimente con sal y pimienta a su gusto. |
Reduzca el fuego, agregue mantequilla extra a la sartén. Fríe el brócoli durante 3-5 minutos, revolviendo de vez en cuando. |
Sazone el brócoli y coloque las rodajas de mantequilla restantes encima. Servir caliente. |
